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Verde y natural: Cómo aumentar la humedad en tu habitación

Una de las grandes ventajas de tener plantas de interior es que ellas aumentan de forma natural y sostenida los niveles de humedad. Dependiendo del número de plantas que tengas, los efectos pueden ser bastante dramáticos y transformar tu hogar u oficina en un espacio con un micro-clima perfecto, donde no sólo puedes sentir los miles de beneficios emocionales de tener plantas, sino que te sentirás regia. Conoce cómo aumentar la humedad en tu habitación con cierto tipo de plantas.

¿Para qué aumentar los niveles de humedad? 

Probablemente en  habrás notado que en invierno tu piel está mucho más reseca y deshidratada. Si estás en una oficina cerrada con aire acondicionado, seguro necesitarás usar crema humectante más seguido, tus ojos se irritan y tus fosas nasales se sienten como el desierto del Sahara. Si se respira aire seco con frecuencia puede causar o agravar problemas respiratorios como el asma, bronquitis, alergias, causar hemorragias nasales y agravar la deshidratación. 

Aumentar los niveles de humedad de forma natural evitará todos estos problemas de salud. Asimismo, evitarás la electricidad estática que puede arruinar los equipos electrónicos. Un ambiente más húmedo también se siente más cálido. Por ejemplo, una temperatura de 25°C con una humedad de 20% se siente similar a una temperatura de 20°C con una humedad de 70%; es decir, un ambiente más húmedo puede ayudarte a mantener una temperatura agradable en invierno. 

¿Cómo aumentan la humedad las plantas?

El proceso mediante el cual las plantas incrementan los niveles de humedad ambiental se llama transpiración, en pocas palabras: tus plantas sudan. Para mantener las hojas húmedas en presencia del aire seco, la planta extrae agua el sustrato a través de las raíces, pasando por los tallo hasta llegar a las hojitas. 

En las hojas están los poros de la planta que se llaman estomas, de allí se evapora el agua en el aire. Es similar al proceso del sudor en los humanos; sólo que en vez de usarse sólo para regular la temperatura, las plantas usan la transpiración para mantener el agua en movimiento y llevar los nutrientes a las hojas.

Las plantas que aumentan la humedad 

Todas las plantas otorgan algo de humedad al medio ambiente, pero hay unas que lo hacen de forma más eficiente. En líneas generales; las plantas con hojas grande, frondosas y amplias son mucho mejore humidificadores naturales que las que tienen hojitas estrechas, redondeadas y pequeñas, como las suculentas. 

Las hojas grandes optimizan el proceso en el que las plantas absorben luz y dióxido de carbono para hacer fotosíntesis, pero también aumentan el área de superficie por la que pierden agua hacia la atmósfera, por eso son características típicas de plantas tropicales, donde hay mucha agua pero poca luz; mientras que las plantas que viven en ambientes más agrestes en donde hay mucha luz pero poca agua desarrollan características opuestas: hojas pequeñas (o ninguna) y carnosas, para minimizar la pérdida de humedad. 

Las plantas de interior con estas características y más fáciles de cuidar están las siguientes: 

Calatheas Triostar

Esta belleza tropical de lindos colores es el humidificador natural perfecto. Se recomienda ponerla en las habitaciones para dormir, pues también tiene propiedades purificadoras. Además es segura para mascotas y niños y no requiere cuidados extremos. 

Alocasia amazónica

Adoro esta planta de hojas enormes y nervaduras blancas. Le dice Oreja de elefante y requiere espacios iluminados pero donde no le llegue el sol directo. Necesita un riego más o menos abundante, pero sin encharcar. Es magnífica e imponente. 

Calathea Roseopicta

Esta planta tropical es un humidificador perfecto y destaca por sus lindos colores y hojas frondosas. También tiene propiedades purificadoras y es segura para mascotas y niños. Prefiere los espacios luminosos, sin sol directo, y si le pulverizas las hojitas con agua de vez en cuando se pondrá feliz. 

Higuera hoja de violín

Esta planta grande y frondosa tienen propiedades purificadoras, además de contribuir con los niveles de humedad ambiental. Es muy resistente, aunque requiere buena luz indirecta. No es apta para mascotas pero queda genial en una oficina. 

Monstera 

Esta planta es de lo más fotogénica y te aseguro que las has visto en las redes sociales. Son muy fáciles de cuidar, aunque requiere bastante luz. Es particular que esta planta resista muy bien la falta de riego, pero es una gran ventaja porque le va bien a los olvidadizos.

Para mejorar el efecto de humidificador natural, te recomendamos poner todas tus plantas juntitas. Esto creará una burbuja de humedad en el ambiente, potenciándola y protegiéndose las unas a las otras. También puedes usar macetas de barro, pues esto también permite que se evapore el agua y mejora las condiciones de humedad. Otro truco es colocarlas sobre un platito que contenga guijarros y agua. Esto permitirá que tengan siempre agua a su disposición sin encharcar las raíces. Anímate a comprar unas 3 o 4 plantas del tamaño que puedas permitirte. Te aseguramos que notarás la diferencia en el ambiente.

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Sobre la autora...
Ame Rodríguez

Dedicada a crear un ejército de cactus, suculentas, poodles y gatos que me ayuden a conquistar el mundo. En el poco tiempo libre que me queda, juego, escribo y bailo.

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