Estudo da NASA sobre plantas de interior
Descobre como certas plantas podem purificar o ar da tua casa de acordo com um estudo da NASA. Aprende quais são as mais eficazes, como cuidá-las e como podem melhorar o teu bem-estar. 🌿✨
Plantas que purificam o ar: O que a NASA descobriu e a minha experiência com elas
Passamos a maior parte do tempo em espaços fechados, seja em casa ou no escritório, sem nos darmos conta da quantidade de poluentes que respiramos diariamente. Formaldeído, benzeno, tricloroetileno... soam como nomes tirados de um laboratório de química, mas na verdade estão em móveis, produtos de limpeza e materiais de construção.
Há alguns anos, deparei-me com um estudo da NASA que investigava como as plantas de interior podem ajudar a melhorar a qualidade do ar. Naquela altura, tinha algumas plantas em casa, mais pela decoração do que por outra razão, mas depois de ler sobre o assunto, comecei a prestar-lhes mais atenção.
Aqui conto-te o que a NASA descobriu e como podes usar esta informação para fazer da tua casa um lugar mais saudável.
O Estudo da NASA: Como Funciona?
Em 1989, a NASA, em colaboração com a Associação Nacional de Contratantes de Paisagismo (ALCA), realizou uma experiência para avaliar a capacidade de certas plantas de eliminarem poluentes do ar. Colocaram diferentes espécies em câmaras seladas com concentrações de substâncias como o benzeno e o formaldeído e observaram como reagiam.
O resultado foi fascinante: muitas plantas não só embelezavam os espaços, como também absorviam e filtravam toxinas do ar.
As plantas mais eficazes segundo a NASA
🌿 Lírio da Paz (Spathiphyllum) – O mais elegante
Este foi uma das minhas primeiras tentativas quando decidi testar a teoria da NASA. Segundo o estudo, o lírio da paz é especialmente eficaz na eliminação de benzeno e formaldeído. Não só isso, mas é uma planta de folhas verdes vibrantes com flores brancas elegantes, perfeita para dar um toque sofisticado a qualquer recanto.
No meu caso, no início fiquei preocupada por não saber cuidar dela bem, mas mostrou-se mais resistente do que imaginava. Só precisa de rega moderada e de evitar a luz solar direta. Desde que a tenho, noto que o ambiente se sente mais fresco, embora não saiba se é auto-sugestão ou se realmente está a fazer o seu trabalho purificador.
🌱 Língua de Sogra (Sansevieria trifasciata), a indestrutível
Se alguma vez tiveste uma planta e a mataste sem querer, entendo-te. Mas a sansevieria é praticamente imortal. Cresce em condições de pouca luz, não necessita de rega constante e, segundo a NASA, é excelente na eliminação de formaldeído.
Esta planta sobreviveu aos meus esquecimentos de rega e às mudanças de temperatura em casa sem qualquer problema. Além disso, tem uma estética moderna que combina com qualquer decoração. Tenho-a no meu quarto porque também ajuda a libertar oxigénio durante a noite, o que supostamente melhora a qualidade do sono.
🍃 Hera Inglesa (Hedera helix), purificadora natural
Esta planta trepadeira ganhou o seu lugar na lista da NASA pela sua capacidade de reduzir o benzeno e outros poluentes em espaços fechados.
Ao princípio, coloquei-a numa prateleira alta para que pendesse naturalmente, mas não me apercebi que precisava de mais atenção do que outras plantas da lista. É necessário regá-la com moderação e garantir que não está num ambiente demasiado seco. Ainda assim, adoro como preenche os espaços vazios e dá um ar acolhedor à casa.
Realmente Funcionam?
Aqui é onde entra a parte realista. Sim, as plantas ajudam a purificar o ar, mas não são uma solução milagrosa. Segundo a Agência de Proteção Ambiental dos EUA (EPA), embora as plantas possam eliminar alguns poluentes do ar, seu efeito é limitado em comparação com sistemas de ventilação adequados.
No entanto, na minha experiência, ter plantas em casa faz uma grande diferença na percepção do ambiente. Não só trazem frescura e cor, como também proporcionam uma sensação de bem-estar que vai além da ciência. Além disso, o simples ato de cuidar delas e vê-las crescer gera uma conexão especial com a natureza.
Dicas para Começar
Se quiser experimentar os benefícios das plantas purificadoras de ar em casa, aqui ficam algumas dicas:
✅ Começa com uma planta resistente, como a espada-de-são-jorge. Não precisas de experiência prévia e praticamente se cuida sozinha.
✅ Coloca várias plantas em diferentes espaços, especialmente em quartos onde passas mais tempo.
✅ Evita o excesso de rega, especialmente no inverno. Muitas plantas de interior sofrem mais por excesso de água do que por falta dela.
✅ Pesquisa a toxicidade se tiveres animais, algumas destas plantas podem ser prejudiciais para cães ou gatos.
Uma pequena mudança com grande impacto
Não precisas de transformar a tua casa numa selva para notar os benefícios das plantas de interior. Apenas com algumas espécies bem escolhidas, podes melhorar a qualidade do ar, reduzir a sensação de clausura e transformar a tua casa num espaço mais acolhedor.
A NASA fez a sua parte com a pesquisa; agora cabe a nós aproveitar este conhecimento para criar um ambiente mais saudável e agradável. Queres experimentar? 🌿