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Wenn du dich um deine Pflanzen kümmerst, kümmerst du dich um dich selbst 😍 🌱 Es hat etwas Magisches, sich mit Deinen Pflanzen zu verbinden, die es schafft, die Verbindung zu trennen und den Geist zu befreien. Darüber hinaus haben Pflanzen vorteilhafte Eigenschaften, die es ermöglichen, 🌾 Stress abbauen. 🍃 Das ist es, was wir tun, unseren Geist und unsere Pflanzen gesund und sauber zu halten. 🌱 😊 Werden Sie auch mit Ihren Pflanzen verwöhnt? 🤔🌿 Über @thehealthyhaff - 😍 🌱 🌾 De plus, les plantes ont des propriétés bénéfiques qui vous permettent de libérer le stress. 🍃 C'est ce que nous faisons, garder notre esprit et nos plantes sains et propres. 🌱 😊 Êtes-vous trop gâté par vos petites plantes? 🤔 🌿 . . . #BeGreen #LoveBeGreen #indoorgreen #plants #plantstrong #plantsofinstagram #plantstagram #plantsmakepeoplehappy #plantslover #plantsarefriends #plantstyling #plantsmakemehappy #plantshop #houseplantcomunity #indoorjungle #plantcollection #plants #photoftheday #plantseverywhere #followme #plantsofinstagram #plantcollection #decorplants #indoorplants #plantstyle #PlantasNaturales #plantshop #homedecor
Ein Beitrag geteilt von ="https://www.instagram.com/be.green.es/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;" target="_blank"> Be.Green (@be.green.es) on Sep 25, 2020 at 6:01am PDT
Pflanzen zu Hause zu haben ist mehr als eine dekorative Angelegenheit. Der Kauf einer Pflanze kann transzendentaler sein als die Wahl einer Lampe oder eines Teppichs, der zum Sofa im Wohnzimmer passt, es ist eine Lebensentscheidung. Und ich übertreibe nicht, denn es gibt so viele Vorteile, diese grünen Mitbewohner zu haben, dass es fast eine Pflicht ist, die vielfältigen körperlichen und psycho-emotionalen Vorteile, die sie bieten, mit ihnen zu teilen. Deshalb werden wir heute über die besten Pflanzen für die Gesundheit sprechen. Sie können ermutigt werden, eine Zimmerpflanze zu wählen, die ihnen bei einigen gesundheitlichen Beschwerden hilft.
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Wie kann eine Pflanze Ihrer Gesundheit helfen? Alle Lebewesen teilen sich die Umwelt und der Mensch hat eine besondere Art, Beziehungen zu dem herzustellen, was ihn umgibt. Auf diese Weise ist Ihre Wohnung nicht nur ein Ort, an dem Sie sich vor den Elementen schützen, sondern sie ist zu Ihrem Zuhause geworden, mit all den psychologischen und emotionalen Belastungen, die dies mit sich bringt, einschließlich des Gefühls von Sicherheit und Zugehörigkeit.
Wir
haben zwei Arten von Beziehungen zu Pflanzen geschaffen, die erste ist eine offensichtliche Symbiose: Wir kümmern uns um sie, um einige ihrer Eigenschaften zu nutzen (z. B. Umweltreinigung), aber die zweite bleibt normalerweise unbemerkt, da wir eine Verbindung zwischen dem Grün der Pflanzen und ihrem Laub mit dem Gefühl von Freiheit, Fülle und Frieden herstellen. Es ist etwas Atavistisches, das in unser genetisches Gedächtnis eingeschrieben und aktiviert wird, ohne dass wir es merken.
Die besten Pflanzen für Ihre Gesundheit
, um die Gesundheit der Atemwege zu verbessern Trockene Luft richtet verheerende Schäden an den Atemwegen an. Ob durch den Winter oder ständige Klimaanlagen (z. B. in Büros), zu trockene Atemluft kann Nasenbluten, tränende Augen, Halsschmerzen, trockene Haut, brüchiges Haar sowie verschlimmernde allergische Rhinitis, Allergien, Asthma und Bronchitis verursachen. Obendrein dehydriert es dich langsam.
Wenn Sie in
einem geschlossenen Büro arbeiten, in dem die künstliche Klimatisierung (Klimaanlage oder Heizung) immer auf Hochtouren läuft, und Sie mit Allergien und Halsschmerzen leben, brauchen Sie Pflanzen, um die Luftfeuchtigkeit in der Umgebung zu verbessern. In dieser Hinsicht geht nichts über Calatheas (Triostar, Roseopicta oder was auch immer Sie am liebsten mögen). Sie können auch eine exotische Alocasia oder eine Adam's Rib hinzufügen.
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Um die Umwelt zu reinigen und Ihre Lunge zu schonen Die Luft, die wir atmen, kann stark verschmutzt sein. Es gibt giftige flüchtige Partikel, die aus den Materialien stammen, die zur Herstellung von Möbeln und Einrichtungsgegenständen verwendet wurden, sowie aus solchen, die von außen kommen. Dies kann zu Allergien und Reizungen führen und Atemwegsprobleme verschlimmern. Eine längere Exposition gegenüber diesen giftigen Partikeln kann Krankheiten wie Anämie, Nierenprobleme, Kopfschmerzen und mehr verursachen.
Aber es gibt Pflanzen, die mit ein wenig Pflege die Qualität der Atemluft verbessern können. Reinigungspflanzen, wie dieses wunderschöne Trio von Be.Green, sind sehr schön und widerstandsfähig und können Benzol-, Formaldehyd- und Trichlorethylenpartikel herausfiltern. Einige der Pflanzen mit diesen Eigenschaften sind Dracenae, Pothos, Schlangenpflanze und Zamioculcas. Besondere Erwähnung verdient die Zitronen-Dracena, die, wie bereits angedeutet diese NASA-Studie eine der effizientesten ist.
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Diese Studie des Roya College of Agriculture in England ist zu dem Schluss gekommen, dass Menschen ihre Aufmerksamkeitsspanne um bis zu 70 % verbessern können, wenn sie sich in einer Umgebung befinden, die von Pflanzen umgeben ist. Diese Studie der University of Texas bestätigt, dass die Arbeit an Orten, an denen es Zierpflanzen gibt, von besserer Qualität und genauer ist als die an Orten, an denen es kein Gramm Natur gibt. Es gibt andere Untersuchungen , die belegen, dass die Leistung von Schülern mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung viel schlechter ist und sich ihre Symptome in Räumen ohne Pflanzen oder Fenster verschlimmern.
Es gibt viele akademische Referenzen zu diesem Thema, denn der Unterschied ist real und sehr ausgeprägt. Diese Studie, die im Journal of the American Society of Horticultural Science veröffentlicht wurde, bezieht sich auf die Verwendung von Pflanzen wie Arekapalme, Dracenas marginata, Spinnenpflanzen und Chinesischer Geldpflanze sowie von Friedenslilie und Pothos für ihr Experiment, bei dem festgestellt wurde, dass sich die Effizienz und Konzentration verbesserten. Auch für Ausbilder, denn Pflanzen sind in der Lage, die Stimmung und die kognitiven Fähigkeiten zu beeinflussen.
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Tropisch und widerstandsfähig
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Pflanzen setzen Phytozide und andere Chemikalien frei, die für die Senkung des Stressniveaus und die Verbesserung des Immunsystems verantwortlich sind. Auf der anderen Seite verbessert die Fürsorge für ein anderes Lebewesen Ihre Beobachtungs-, Introspektions- und Empathiefähigkeiten, was die Art und Weise verbessert, wie Sie mit anderen umgehen. Sie geben dir Geduld und lehren dich, in Frieden und Ruhe zu sein. Die Pflege Deiner Pflanzen ist eine meditative Übung, da sie Dich dazu zwingt, das hektische Tempo des Alltags zu stoppen und Dir dafür ein paar Minuten Zeit zu nehmen. Zu dieser Gruppe können Sie die am einfachsten zu pflegenden Pflanzen zählen, denn sie geben Ihnen Flexibilität bei der Pflege: Sansevierien, Pothos und Aloe gehören zum Trio der unsterblichen Pflanzen.
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Pflanzen setzen während der Nacht Sauerstoff frei und entziehen der Umgebung Kohlendioxid. Dadurch atmen Sie leichter, ruhen tiefer und länger. Wenn Sie aufwachen, fühlt sich Ihr Gehirn ausgeruhter und entspannter an, Sie fühlen sich energiegeladener. Zu dieser Gruppe, die Ihr Zimmer dekoriert, gehören die Sansevieria, die Friedenslilie (die auch Sporen aus der Umgebung aufnimmt) und der Bostonfarn.