Pomadas, cremes, pílulas... conhece todos os benefícios das plantas para a sua saúde? No correio de hoje vamos falar sobre as plantas medicinais mais utilizadas, bem como sobre os seus usos e propriedades.
Plantas medicinais e curativas: O que são e há quanto tempo são utilizadas?
As plantas são seres vivos que, ao contrário dos animais e dos seres humanos, não se podem mover por si próprios. Pertencem ao grupo das plantas, que também inclui árvores e vegetais. A ciência que as estuda é a botânica.
A medicina, por outro lado, é a ciência que trata da prevenção e cura de doenças nos seres humanos. A palavra medicina é tambémusada como sinónimo de medicina, ou seja, como um produto que serve para prevenir, mitigar ou curar doenças.
O uso da fitoterapia - a utilização de plantas para fins curativos e medicinais - é muito mais antigo do que os medicamentos que usamos hoje em dia, que são criados sinteticamente em laboratórios científicos. A prática desta antiga ciência remonta a mais de sete milénios.
Com o tempo, a humanidade descobriu e aprendeu a utilizar as propriedades curativas de certas espécies de plantas para tratar desde as doenças mais comuns até às mais mortíferas.
Várias descobertas do mundo antigo, tais como o papiro Ebers, mostram o uso medicinal de mais de 700 espécies de ervas e plantas já em 1550 AC. Muito mais tarde, durante os séculos XIX e XX, os nossos bisavós, e especialmente os nossos bisavós, actuaram como médicos generalistas, utilizando ervas medicinais para preparar tónicos, unguentos e cataplasmas para aliviar as doenças de toda a família.
para que são utilizadas as plantas medicinais?
As plantas com propriedades curativas são um dom da natureza que têm sido utilizadas desde os tempos pré-históricos. Os nossos antepassados, além de tirarem partido dos seus benefícios para tratar doenças e enfermidades, também as utilizavam para reverter feitiços e/ou feitiços malignos.
Ao longo do tempo, à medida que a ciência e a indústria se foram desenvolvendo, os ingredientes activos das plantas foram formatados em cremes, comprimidos ou xaropes para curar ou aliviar uma vasta gama de problemas de saúde, desde a dor de dentes ao cancro.
Muitas pessoas confiam na medicina natural obtida directamente da natureza e não em produtos farmacêuticos fabricados em laboratórios químicos.
plantas medicinais ou fármacos?
Pela sua parte, a indústria farmacêutica não aprova a utilização e venda de certas plantas e medicamentos à base de plantas medicinais que estão disponíveis nas lojas e na Internet. Este tipo de venda, por vezes sem qualquer controlo ou apoio científico, pode ser prejudicial. Estes são geralmente produtos que queimam gordura, revitalizam, fortalecem o cabelo, ou mesmo aumentam o sexo. Na melhor das hipóteses, teremos gasto dinheiro para nada; na pior das hipóteses, poderíamos comprometer seriamente a nossa saúde.
Mas, como dizemos, há muitas pessoas que recorrem a plantas e ervas para tratar as suas doenças, uma vez que as suas propriedades estão mais do que provadas. Não há razão para renunciar à medicina natural do mundo vegetal, embora se deva sempre procurar o conselho de profissionais médicos e evitar charlatães, xamãs ou curandeiros sem qualquer formação ou conhecimento fiável.
Quando utilizadas correctamente, as plantas são uma alternativa perfeita à medicina convencional, mas antes de as utilizar, é aconselhável procurar o conselho de um especialista médico.
Plantas medicinais de uso comum
A lista de plantas medicinais é quase infinita. Seleccionámos algumas das mais conhecidas, mais amplamente utilizadas e mais eficazes para manter uma boa saúde global e prevenir doenças.
- aloé vera: a lista de propriedades desta planta é infinita: um verdadeiro cartão selvagem que actua como cicatrizante, suavizante, purificador de toxinas, antioxidante, analgésico, analgésico, calmante?
- Angelica: o extracto desta raiz reequilibra o sistema nervoso e é um poderoso revitalizante, entre outras propriedades.
- Anis: as sementes de anis combatem problemas como gás, digestão lenta e pesada, flatulência e problemas respiratórios.
- Arenaria: os seus benefícios incluem a sua grande eficácia como diurético e purificador do organismo.
- Cúrcuma: propriedades anti-inflamatórias. Elimina possíveis elementos cancerígenos.
- Junípero: eficaz contra enxaquecas, enxaquecas e pedras nos rins.
- Espinheiro-alvar: problemas cardíacos e hipertensão.
- Ginseng: uma verdadeira planta milagrosa, eficaz contra mil e uma doenças: promove a memória, elimina o cansaço e o stress, regula os níveis de glicose e colesterol, previne o cancro, aumenta a libido e combate a impotência, entre outros benefícios.
- Papoilas: eficaz contra problemas de sono, irritabilidade, nervosismo e tosse irritável.
- Gengibre: fortalece o coração e o sistema circulatório. Combate o cansaço e a sinusite.
- Louro: entre outras propriedades, é eficaz contra a arteriosclerose, problemas reumáticos, brônquicos e respiratórios.
- Aipo: poderoso agente de cura. Combate problemas de afonia ou arritmias, entre outros.
- Alfazema: reduz os níveis de ansiedade, elimina maus cheiros, e é eficaz para curar feridas e aliviar enxaquecas e dores de cabeça.
- Algas marinhas: cada vez mais utilizadas na cultura ocidental pelos seus numerosos benefícios e pelo seu elevado teor em minerais e vitaminas.
- Yarrow: alivia os sintomas desagradáveis da menopausa, e combate o inchaço e inflamação das veias e varizes.
- Mirtilos: as folhas deste fruto ajudam a baixar os níveis de açúcar no sangue.
- Oliveira: múltiplas propriedades: problemas de hipertensão, arritmias, etc. Aumenta os níveis de colesterol saudável e bloqueia os vírus. Também é utilizada pelas suas propriedades antibióticas.
- Artemísia: como tratamento para dores menstruais e inchaço.
- Flor de cal: actua contra o stress, insónia, e em geral contra problemas de origem nervosa.
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As plantas medicinais são um aliado perfeito para a manutenção do bem-estar geral. Para além dos seus benefícios medicinais, podemos também tirar partido da sua beleza como plantas ornamentais para o lar. as plantas medicinais são o melhor tratamento natural para a beleza e a saúde!