Uden at gå ind i komplekse teorier kan vi sige, at mennesker har tendens til at omgive sig med ting af to hovedårsager: behov og lyst. Klassificeringen er ganske enkel og nyttig, da vi har objekter, der er afgørende for at kunne leve, eller som letter vitale processer, mens andre er relateret til æstetisk nydelse eller det enkle ønske om besiddelse. Jeg skal have et køkken derhjemme, men jeg har ikke brug for den porcelænvase, uanset hvor sød den er. Vasen er en forbrugsglæde. Der er dem, der sætter planter inden for kategorien af de ting, vi kan lide, men som ikke er vigtige, men sandheden er, at vi har brug for planter i livet. Ligesom vi har brug for at sove og spise, er noget grønt afgørende for vores velbefindende.
Planter: Nødvendighed eller indfald?
Menneskelige behov har forskellige spektrum, ikke alt nødvendigt er taget hånd om den fysiologiske del, men det er også nødvendigt at deltage i det, der ikke er så let at observere: mental og følelsesmæssig sundhed. Det er på dette tidspunkt, hvor planter transcenderer deres rolle som blot æstetiske ornamenter for at blive vigtige værktøjer til psyko-følelsesmæssigt velvære. Og der er mange seriøse videnskabelige undersøgelser, der understøtter denne påstand.
Det hele starter med en undersøgelse af Charles Hall og Melinda Knuth ved Texas A &M University, som blev offentliggjort i Journal of Environmental Horticulture i 2011 og blev meget populær i mainstream medierne. Denne undersøgelse var ansvarlig for at verificere de positive virkninger af stueplanter i styringen af angst, stressreduktion, opmærksomhedsunderskud, ud over at forbedre hukommelsen, mindske depression og øge følelsen af lykke og tilfredshed. Som om det ikke var nok, har planter også en positiv indvirkning på produktivitet, kreativitet, opmærksomhed, selvværd og endda posttraumatisk stresshåndtering.
Fra dette tidspunkt er undersøgelser relateret til menneskers trivsel og planter fortsat med at formere sig, og konklusionerne kan opsummeres på en enkel måde: mennesker har brug for planter for at have et meget mere afbalanceret og lykkeligt liv. Nogle definerer denne tendens som biofili, hvilket betyder, at mennesker har en medfødt tendens til at søge forbindelser med naturen og andre former for liv. Faktisk er denne affinitet blevet udnyttet i arkitekturen til at skabe rum, der søger at efterligne disse naturlige former og naturligt reducere stress, stimulere kreativitet og tanke. Det er ikke langt ude, da det er bevist, at der er en sammenhæng mellem stressresponsen og kompleksiteten af fraktaler, der forekommer i naturen.
For at nyde fordelene ved planter behøver du ikke at have en skov at gå i hver dag eller undslippe civilisationen hver uge, det er nok at have en plante derhjemme eller på kontoret. Der er undersøgelser, der siger, at planternes positive respons kan komme fra kageplanter, blomsterbuketter og endda fotografier. Faktisk bekræftede et eksperiment, at de ansatte i et firma, der blev udsat for rosenbuketter på deres kontor, havde en bedre reaktion på stress end dem, der ikke havde kontakt med blomsterne.
Der
er dem af os, der har været tiltrukket af planter næsten siden barndommen, men der er mange andre, der måske synes, de er søde, men har brug for ekstra motivation til at beslutte at adoptere deres første eksemplar. Dette skal ikke kritiseres, fordi planter er levende væsener, der kræver pleje og en vis opmærksomhed, og ikke alle mennesker har disposition eller tid til at gøre det. At have en plante er et ansvar, men den gode nyhed er, at der er planter, der er meget lette at passe (der er endda nogle som Sansevieria, der vokser mere og bedre, hvis du forsømmer det lidt), og de reelle og håndgribelige fordele ved at tage sig af en plante opvejer langt den indsats og tid, der investeres i dem.
Jeg overdriver ikke, når jeg siger, at næsten alle starter med en plante, nogle gange får de den til en gave, eller fordi de gør nogen en tjeneste for at tage sig af dem, og de ender med en junglegren inde i huset. Dette kan være tilfældet for dig, eller du kan være tilfreds med et par sukkulenter, men det er umuligt at ignorere alle disse fordele:
- Planter mindsker stress og angst
Jeg kan citere mange undersøgelser Det beviser, at det at have planter får dig til at føle dig roligere, roligere og mere komfortabel. Først og fremmest vækker plantens farve og form i os et atavistisk svar, beroliger og slapper af os. Planter giver os mulighed for at komme sig efter mental træthed, sænke blodtrykket og tage sig af dem har også en afslappende effekt.
Vi leverer planter til alle steder, du kan se flere muligheder her.
Som et mærkeligt faktum er folk, der bor på steder længere væk fra naturen, mere tilbøjelige til at lide af stress og angst, og grønne områder i boligområder bidrager til at forbedre disse reaktioner. opmærksom på dette faktum, fordi dette er den perfekte undskyldning for at have alle de planter, vi ønsker).
- Planter
har en positiv effekt på koncentrationsevnen, selv hos personer med ADHD (opmærksomhedsunderskud). Eksponering for kontakt med naturen kan endda hjælpe med at arbejde på kognitiv funktion, rumlig hukommelse og opmærksomhed. En simpel gåtur gennem et område med træer eller arbejde på at tage sig af planterne, selv at tage korte pauser for at observere planterne kan bidrage til at forbedre opmærksomhed og fokus under arbejde eller kedelige opgaver.
Vi leverer planter til alle steder, du kan se flere muligheder her.
Disse positive virkninger er blevet observeret i arbejdsmiljøer og hos børn i førskolealderen diagnosticeret med opmærksomhedsunderskud. Det virker utroligt, men noget så simpelt som at kigge op fra din computerskærm for at se på dine planter kan være nok til at opdatere dit sind, forbedre fokus og give dig mulighed for at få arbejdet gjort mere effektivt og hurtigt.
- Det er
ingen hemmelighed, at miljøforurening er stigende og er meget mere tydelig i storbyer. Det er ikke kun noget, der påvirker dig i det lange løb, men du ser dets kaos på din hud, hår og åndedrætssystem dagligt. Forurening er ikke kun et udendørs problem, men inde i hjemmet kan det også være et problem, der manifesterer sig med pludselige allergier, vejrtrækningsproblemer, øjenirritation, fantomhovedpine og træthed. Denne forurening kommer fra giftige emissioner af syntetiske materialer såsom benzen, toluen, formaldehyd, trichlorethylen, xylen og benzen, skimmelsporer, blandt andre. Hvis vi tilføjer det faktum, at vi bor i meget isolerede rum uden ventilation for at forbedre energieffektiviteten om sommeren eller vinteren, er det det perfekte miljø at blive syg.
Vi leverer planter til alle steder, du kan se flere muligheder her.
Det lyder skræmmende at tro, at vi indånder mange elementer, der forårsager kort- og langsigtede sundhedsproblemer dagligt, men planter er der for at hjælpe os. Der er rensningsanlæg, der er i stand til at absorbere og behandle disse skadelige stoffer. Hvis du lider af allergi eller nogen af disse ubehagelige symptomer, tøv ikke med at få nogle eksemplarer af rensende planter som Zamioculcas, pothos eller dracenas.
- Dyrkning af planter er terapeutisk
Vi leverer planter til alle steder, du kan se flere muligheder her.
Omsorg for planter kan gøre underværker for mennesker, der lider af depression, angst eller demens. Planter er levende, dynamiske væsener, som kræver en vis interaktion med mennesker, men ikke for meget (som f.eks. Et kæledyr), dette giver mulighed for at skabe et afhængighedsbånd samt et formål / ansvar, der er ret let at styre, der kan være nok til at involvere individet i oplevelsen af det nuværende øjeblik.
- Planter forbedrer din modstandsdygtighed En
person, der har været igennem kirurgi, sygdom eller skade, kan drage fordel af planter. En undersøgelse udført i 2002 viste, at folk, der kom sig efter forskellige typer operationer og var i stand til at se planter, krævede færre smertestillende midler og smertestillende midler end dem, der ikke havde adgang til dem.
Vi leverer planter til alle steder, du kan se flere muligheder her.
Dette kan være relateret til den afslappende virkning, som naturen har på mennesker, faldende stress og forbedring af immunresponset. Planter stimulerer produktionen af lykkehormoner, får dig til at føle dig mere afslappet og selvsikker, så kroppen kan bruge alle sine ressourcer til genopretning.
- Planter forbedrer selvværd Nedsat
selvværd er typisk hos børn og unge, men det er også muligt hos voksne. Dette er relateret til mange årsager, men at have planter kan forbedre denne indikator for mental sundhed. Først og fremmest kan dyrkning af en plante vise barnet eller ungdommen den transformation, den gennemgår, når den vokser, de ændringer og processer, der er involveret i dette fænomen; giver dig mulighed for at tegne en parallel til din egen livserfaring.
Vi leverer planter til alle steder, du kan se flere muligheder her.
På den anden side giver dyrkning af en plante med succes dig mulighed for at vende opmærksomheden mod et andet levende væsen, som reagerer positivt på den pleje og opmærksomhed, de giver. Dette er en måde at tilbyde formål og præstation på, men det er også et middel til at lære, at det at give er en måde at elske og værdsætte dig selv på. Hvis du er i stand til at tage vare på en plante, få den til at blomstre og holde den i live, opdager du et nyt talent, der giver dig mulighed for at føle dig bedre om dig selv.
- Arbejdspladser
, hvor der er elementer af naturen, fra et vindue med udsigt over et naturligt sted eller indendørs planter, har tendens til at forbedre produktiviteten og opmærksomheden hos medarbejderne. naturligt lys og planter er nøglen til at skabe arbejdsmiljøer, der slapper af medarbejdere, eliminerer stress og stimulerer kreativitet. At se planter får dig til at føle dig mere levende, sætte dig i bedre humør og endda forbedre interpersonelle relationer mellem dem, der deler rummet.
Vi leverer planter til alle steder, du kan se flere muligheder her.
At have planter på kontoret letter stemningen, gør det mere behageligt og hjemligt, mindre fjendtligt og mere afslappet. Medarbejderne vil føle sig mere trygge i stedet for at føle, at de vil løbe tør derfra, så snart uret rammer den tid, de forlader. Det er ikke det samme at udføre en opgave, mens du er glad, end at gøre det, når du ikke er i humør til det. Forholdet er meget enkelt: At arbejde et sted med et positivt og sundt miljø har en direkte positiv indvirkning på folks produktionskapacitet.
- Planter gør dig lykkeligere
Det virker som en overdrivelse, men sandheden er, at interaktion med natur og planter forbedrer humøret, reducerer stress, vrede og forbedrer følelser af psykologisk velvære. De forbedrer også selvværd, får dig til at føle dig produktiv og giver dig en følelse af præstation. Alle disse positive virkninger afspejles straks i følelser og adfærd.
Vi leverer planter til alle steder, du kan se flere muligheder her.
At forbinde sig til naturen gennem voksende stueplanter er ved første øjekast for dagligdags, men disse tilsyneladende enkle handlinger har en utrolig indflydelse på den generelle følelse af velvære. Der er noget meditativt ved havearbejde, som giver dig mulighed for at stoppe et par minutter om dagen for at vande planterne, observere dem og passe dem. Denne evne til at leve i nuet, her og nu, er nøglen til at opnå følelsen af personlig tilfredshed. Det er i disse små ting, at planter lærer dig, i det lille mirakel af en uventet blomst, et nyt blad eller en ny knopp, hvor den sande hemmelighed om lykke ligger.