Zonder in complexe theorieën te treden, zouden we kunnen zeggen dat mensen de neiging hebben zich om te omringen met dingen om twee belangrijke redenen: behoefte en verlangen. De classificatie is vrij eenvoudig en nuttig, aangezien we objecten hebben die noodzakelijk zijn om te kunnen leven of die vitale processen vergemakkelijken, terwijl andere verband houden met esthetisch genot of het simpele verlangen naar bezit. Ik heb thuis een keuken nodig, maar ik heb die porseleinen vaas niet nodig, hoe schattig die ook is. De vaas is een vervangbare gril. Er zijn mensen die planten in de categorie plaatsen van die dingen die we leuk vinden, maar die niet essentieel zijn, maar de waarheid is dat we planten nodig hebben in het leven. Net zoals we moeten slapen en eten, is wat groen essentieel voor ons welzijn.
Planten: noodzaak of gril?
Menselijke behoeften hebben verschillende spectrums, niet al het noodzakelijke is verantwoordelijk voor het fysiologische deel, maar het is ook nodig om aandacht te besteden aan wat niet zo gemakkelijk te observeren is: mentale en emotionele gezondheid. Het is op dit punt waar planten die rol van louter esthetische ornamenten overstijgen om essentiële hulpmiddelen te worden voor psycho-emotioneel welzijn. En er zijn veel serieuze wetenschappelijke studies die deze bewering ondersteunen.
Het begint allemaal met een studie van Charles Hall en Melinda Knuth aan de Texas A&M University, die in 2011 werd gepubliceerd in het Journal of Environmental Horticulture en erg populair werd in de massamedia. Deze studie was verantwoordelijk voor het verifiëren van de positieve effecten van kamerplanten op angstbeheersing, stressvermindering, aandachtstekort, evenals het verbeteren van het geheugen, het verminderen van depressie en het vergroten van het gevoel van geluk en tevredenheid. Alsof dat nog niet genoeg is, hebben planten ook een positieve invloed op productiviteit, creativiteit, aandacht, zelfrespect en zelfs op het beheer van posttraumatische stress.
Vanaf dit punt zijn de onderzoeken met betrekking tot het welzijn van de mens en planten zich blijven vermenigvuldigen en kunnen de conclusies eenvoudig worden samengevat: mensen hebben planten nodig om een veel evenwichtiger en gelukkiger leven te leiden. Er zijn mensen die deze neiging definiëren als biofilie, wat betekent dat mensen een aangeboren neiging hebben om verbindingen te zoeken met de natuur en andere levensvormen. In feite is deze affiniteit in de architectuur benut om ruimtes te creëren die deze natuurlijke vormen proberen na te bootsen en op natuurlijke wijze stress te verminderen, creativiteit en denken te stimuleren. Dit is niet vergezocht, want het is bewezen dat er een verband is tussen de stressrespons en de complexiteit van fractals die in de natuur voorkomen.
Om van de voordelen van planten te genieten, hoef je geen bos te hebben om elke dag rond te lopen, of elke week aan de beschaving te ontsnappen, het hebben van een plant in huis of op kantoor is voldoende. Er zijn onderzoeken die zeggen dat de positieve reactie van planten kan komen van kamerplanten, bloemboeketten en zelfs foto's. In feite bevestigde een
Redenen om planten in je leven te hebben
Er zijn mensen onder ons die zich bijna al sinds hun kindertijd aangetrokken voelen tot planten, maar er zijn vele anderen die misschien denken dat ze mooi zijn, maar extra motivatie nodig hebben om te besluiten hun eerste exemplaar te adopteren. Dit is niet te bekritiseren, want planten zijn levende wezens die zorg en enige aandacht nodig hebben en niet alle mensen hebben de bereidheid of tijd om dit te doen. Het hebben van een plant is een verantwoordelijkheid, maar het goede nieuws is dat er planten zijn die heel gemakkelijk te verzorgen zijn (er zijn er zelfs zoals Sansevieria die meer en beter groeien als je het een beetje verwaarloost) en de echte en tastbare voordelen van het verzorgen van een plant wegen ruimschoots op tegen de moeite en tijd die erin wordt geïnvesteerd.
Ik overdrijf niet als ik zeg dat bijna alle mensen beginnen met een plant, soms komen ze naar hen toe voor een cadeau of omdat ze iemand een plezier doen om voor ze te zorgen, en eindigen ze met een jungletak in huis. Dit kan het geval zijn voor jou, of je kunt blij zijn met een paar vetplanten, maar het is onmogelijk om al deze voordelen te negeren:
- Planten verminderen stress en angst
Ik kan veel onderzoeken citeren" die bewijzen dat het hebben van planten je een rustiger, rustiger en comfortabeler gevoel geeft. Allereerst wekt de kleur en vorm van de plant in ons een atavistische reactie, kalmeert en ontspant ons. Planten stellen ons in staat om te herstellen van mentale vermoeidheid, de bloeddruk te verlagen en het verzorgen ervan heeft ook een ontspannend effect.
We leveren planten op alle locaties, je kunt hier meer opties bekijken.
Het is een merkwaardig feit dat mensen die op plaatsen wonen die verder van de natuur wonen, meer kans hebben op stress en angst en dat groene gebieden in woonwijken bijdragen aan het verbeteren van deze reacties. Een andere studie wees uit dat vrouwen meer kans hebben om stress te ervaren als we weg zijn van de natuur, dus we moeten nog meer planten hebben (let op dit feit, want dit is het perfecte excuus om alle planten te kunnen hebben die we willen).
- Planten verbeteren de concentratie
Planten hebben een positief effect op het concentratievermogen, ook bij mensen met ADHD (aandachtstekort). Jezelf blootstellen aan contact met de natuur kan zelfs helpen om te werken aan de cognitieve functie, het ruimtelijk geheugen en de aandacht. Een eenvoudige wandeling door een gebied met bomen of werken aan het verzorgen van planten, zelfs het nemen van korte pauzes om de planten te observeren, kan bijdragen aan een betere aandacht en focus tijdens het werk of vervelende taken.
We leveren planten op alle locaties, je kunt hier meer opties bekijken.
Deze positieve effecten zijn waargenomen in werkomgevingen en bij kleuters met de diagnose aandachtstekort. Het lijkt ongelooflijk, maar zoiets eenvoudigs als opkijken van het computerscherm om naar je planten te kijken, kan genoeg zijn om je geest op te frissen, je focus te verbeteren en je in staat te stellen efficiënter en sneller te werken.
- Planten bestrijden milieuvervuiling
Het is voor niemand een geheim dat de milieuvervuiling toeneemt en veel duidelijker is in grote steden. Het is niet alleen iets dat je op de lange termijn beïnvloedt, maar je ziet ook dagelijks de verwoestingen op je huid, haar en ademhalingssysteem. Vervuiling is niet alleen buiten een probleem, maar ook binnen in huis kan het een probleem zijn dat zich manifesteert met plotselinge allergieën, ademhalingsproblemen, oogirritatie, fantoomhoofdpijn en vermoeidheid. Deze vervuiling is afkomstig van giftige emissies van synthetische materialen zoals benzeen, tolueen, formaldehyde, trichloorethyleen, xyleen en benzeen, schimmelsporen, enz. Als we daarbij optellen dat we in zeer geïsoleerde ruimtes wonen, zonder ventilatie, om de energie-efficiëntie in de zomer of winter te verbeteren, is het de perfecte omgeving om ziek te worden.
We leveren planten op alle locaties, je kunt hier meer opties bekijken.
Het klinkt eng om te denken dat we dagelijks veel elementen inademen die op korte en lange termijn gezondheidsproblemen veroorzaken, maar planten zijn er om ons te helpen. Er zijn zuiverende planten die in staat zijn om deze schadelijke stoffen op te nemen en te verwerken. Als u last heeft van allergieën of een van deze onaangename symptomen, aarzel dan niet om enkele exemplaren van zuiverende planten zoals Zamioculcas, pothos of dracenas te kopen.
- Het kweken van planten is therapeutisch
Een studie toonde aan dat wanneer een groep oudere vrouwen deelnam aan 15 tuinsessies, ze in staat waren om hun stressniveaus te verbeteren, hun spiermassa te vergroten en meer handvaardigheid te krijgen dan de controlegroep die niet deelnam aan deze activiteiten. Maar de voordelen zijn niet alleen fysiek, want aandacht besteden aan de behoeften van planten, voor ze zorgen en ze zien groeien biedt een gevoel van voldoening en doel dat nodig is voor herstel van moeilijke processen op mentaal en emotioneel niveau.
We leveren planten op alle locaties, je kunt hier meer opties bekijken.
De zorg voor planten kan wonderen doen voor mensen die lijden aan depressie, angst of dementie. Planten zijn levende, dynamische wezens die enige interactie met mensen vereisen, maar niet te veel (zoals een huisdier, bijvoorbeeld), dit maakt het mogelijk om een band van afhankelijkheid te creëren naast een vrij eenvoudig te beheren doel/verantwoordelijkheid die voldoende kan zijn om het individu te betrekken bij de ervaring van het huidige moment.
- Planten verbeteren je veerkracht
Een persoon die een operatie, ziekte of verwonding heeft ondergaan, kan baat hebben bij planten. Een studie uitgevoerd in 2002 onthulde dat mensen die herstelden van verschillende soorten operaties en de mogelijkheid hadden om planten te zien, minder pijnstillers en pijnstillers nodig hadden dan degenen die er geen toegang toe hadden.
We leveren planten op alle locaties, je kunt hier meer opties bekijken.
Dit kan te maken hebben met het ontspannende effect dat de natuur heeft op mensen, het verminderen van stress en het verbeteren van de immuunrespons. Planten stimuleren de aanmaak van gelukshormonen, zorgen ervoor dat je je meer ontspannen en zelfverzekerd voelt, zodat het lichaam al zijn middelen kan besteden aan herstel.
- Planten verbeteren het gevoel van eigenwaarde
Een afname van het gevoel van eigenwaarde is typisch voor kinderen en adolescenten, maar het is ook mogelijk bij volwassenen. Dit heeft vele oorzaken, maar het hebben van planten kan deze indicator van geestelijke gezondheid verbeteren. Ten eerste kan het kweken van een plant het kind of de adolescent de transformatie laten zien die het ondergaat terwijl het groeit, de veranderingen en processen die bij dit fenomeen betrokken zijn; waardoor hij een parallel kan trekken met zijn eigen levenservaring.
We leveren planten op alle locaties, je kunt hier meer opties bekijken.
Aan de andere kant stelt het succesvol laten groeien van een plant je in staat om je aandacht te richten op een ander levend wezen, dat positief reageert op de zorg en aandacht die ze het geven. Dit is een manier om een doel en prestatie te bieden, maar het is ook een middel om te leren dat geven een manier is om jezelf te willen en lief te hebben. Als je in staat bent om voor een plant te zorgen, hem te laten bloeien en hem in leven te houden, ontdek je een nieuw talent waardoor je je beter over jezelf kunt voelen.
- Planten stimuleren de productiviteit
Werkplekken waar elementen van de natuur zijn, vanuit een raam met uitzicht op een natuurlijke plek of kamerplanten, verbeteren meestal de productiviteit en aandacht van werknemers. Natuurlijk licht en planten zijn essentieel voor het creëren van werkomgevingen die werknemers ontspannen, stress elimineren en creativiteit stimuleren. Door planten te zien, voel je je levendiger, kom je in een beter humeur en verbeter je zelfs de interpersoonlijke relaties tussen degenen die de ruimte delen.
We leveren planten op alle locaties, je kunt hier meer opties bekijken.
Het hebben van planten op kantoor verlicht de omgeving, maakt het comfortabeler en huiselijker, minder vijandig en meer ontspannen. Medewerkers zullen zich meer op hun gemak voelen, in plaats van het gevoel te hebben dat ze zonder willen zitten zodra de klok de vertrektijd slaat. Het is niet hetzelfde om een taak uit te voeren terwijl je gelukkig bent, als om het te doen als je er niet in de stemming voor bent. De relatie is heel eenvoudig: werken op een plek met een positieve en gezonde omgeving heeft een directe positieve impact op het vermogen van mensen om te produceren.
- Planten maken je gelukkiger
Het lijkt overdreven, maar de waarheid is dat interactie met de natuur en planten de stemming verbetert, stress en woede vermindert en gevoelens van psychologisch welzijn verbetert. Ze verbeteren ook het gevoel van eigenwaarde, geven je een productief gevoel en geven je een gevoel van voldoening. Al deze positieve effecten zie je direct terug in emoties en gedrag.
We leveren planten op alle locaties, je kunt hier meer opties bekijken.
Verbinding maken met de natuur door het kweken van kamerplanten is op het eerste gezicht een beetje te alledaags, maar deze ogenschijnlijk eenvoudige handelingen hebben een ongelooflijke impact op het algehele gevoel van welzijn. Er is iets meditatiefs aan tuinieren, waardoor je een paar minuten per dag kunt stoppen om de planten water te geven, ze te observeren en ze te verzorgen. Dit vermogen om in het huidige moment te leven, in het hier en nu, is de sleutel tot het bereiken van het gevoel van persoonlijke bevrediging. Het is in deze kleine dingen die planten je leren, in het kleine wonder van een onverwachte bloem, een nieuw blad of een nieuwe spruit waar het ware geheim van geluk ligt.