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Ter plantas em casa é mais do que uma questão decorativa. Comprar uma planta pode ser mais transcendental do que escolher uma luminária ou um tapete que combine com o sofá da sala, é uma decisão de vida. E não estou exagerando, porque são tantas as vantagens de ter esses quartos verdes que é quase um dever compartilhar com eles os múltiplos benefícios físicos e psicoemocionais que eles proporcionam. É por isso que hoje vamos falar sobre as principais plantas para a saúde. Eles podem ser encorajados a escolher uma planta de casa que irá ajudá-los com algum desconforto de saúde.
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Jardim em altura - Branco
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Estantes modulares 6 tabuleiros
Vaso Estocolmo - M/15cm
€ 15,00
Plantador 100% reciclável
Como uma planta pode ajudar na sua saúde?
Todos os seres vivos compartilham o meio ambiente e os seres humanos têm uma maneira particular de criar relações com o que nos rodeia. Dessa forma, seu apartamento não é apenas um espaço onde você se abriga dos elementos, mas se tornou sua casa, com toda a carga psicológica e emocional que isso acarreta, incluindo a sensação de segurança e pertencimento.
Criamos dois tipos de relações com as plantas, a primeira é uma simbiose óbvia: cuidamos delas para aproveitar algumas de suas propriedades (purificação ambiental, por exemplo), mas a segunda costuma passar despercebida, pois criamos uma ligação entre o verde das plantas e sua folhagem com a sensação de liberdade, plenitude e paz. É algo atávico, inscrito em nossa memória genética e ativado sem que percebamos.
As principais plantas para sua
saúde
para melhorar a saúde respiratória
O ar seco causa estragos nas vias aéreas. Seja causado pelo inverno ou pelo ar condicionado constante (em consultórios, por exemplo), respirar ar muito seco pode causar hemorragias nasais, lacrimejamento, dor de garganta, pele seca, cabelos quebradiços, além de agravar rinite alérgica, alergias, asma e bronquite. Além disso, ele desidrata você lentamente.
Se você trabalha em um escritório fechado, onde há sempre controle de clima artificial (ar condicionado ou aquecimento) a todo vapor e você vive com alergias e dor de garganta, você precisa de plantas para melhorar a umidade ambiente. Nesse aspecto, nada supera as calatheas (Triostar, Roseopicta ou o que você mais gostar). Você também pode adicionar uma alocasia exótica ou uma costela de Adão.
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Vaso Charlotte - XL/23cm
€ 29,00
100% amigo do ambiente e drenado
[ID do produto:CM8003,CM8061]
Para limpar o ambiente e cuidar dos pulmões
O ar que respiramos pode estar muito poluído. Existem partículas voláteis tóxicas que vêm dos materiais que foram usados para fazer móveis e utensílios, bem como aqueles que vêm de fora. Isso pode causar alergias, irritações e agravar problemas respiratórios. A exposição prolongada a essas partículas tóxicas pode causar doenças como anemia, problemas renais, dores de cabeça e muito mais.
Mas existem plantas que podem melhorar a qualidade do ar que você respira com um pouco de cuidado. Plantas purificadoras, como este lindo trio da Be.Green, são muito bonitas e resistentes, além de serem capazes de filtrar partículas de benzeno, formaldeído e tricloroetileno. Algumas das plantas com essas propriedades são dracenas, pothos, cobra e Zamioculcas. Menção especial para a dracena do limão, que como indicado este estudo da NASA é um dos mais eficientes.
[ID do produto:CM200318,CM8029]
Este
estudo do Roya College of Agriculture, na Inglaterra, concluiu que as pessoas podem melhorar sua capacidade de atenção em até 70% quando estão em um ambiente cercado por plantas. Este estudo da University of Texas confirma que o trabalho feito em locais onde há plantas ornamentais é de melhor qualidade e mais preciso do que o feito em lugares onde não há um pingo de natureza. Há outra pesquisa que comprova que o desempenho de alunos com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é muito pior e seus sintomas são agravados em espaços sem plantas ou janelas.
Há muitas referências acadêmicas sobre esse tema porque a diferença é real e muito marcante. Este estudo publicado no Journal of the American Society of Horticultural Science refere-se ao uso de plantas como palmeira areca, Dracenas Marginata, plantas aranha e planta dinheiro chinesa, além de Peace Lily e Pothos para seu experimento, no qual se concluiu que os níveis de eficiência e concentração melhoraram, mesmo para os instrutores, porque as plantas são capazes de afetar o humor e as habilidades cognitivas.
[ID do produto:CM8013]
As plantas
liberam fitocidas e outros produtos químicos que são responsáveis por reduzir os níveis de estresse e melhorar o sistema imunológico. Por outro lado, cuidar de outro ser vivo melhora suas habilidades de observação, introspecção e empatia, o que melhora a maneira como você se relaciona com os outros. Eles te dão paciência e te ensinam a ficar em paz e sossego. Cuidar de suas plantas é um exercício meditativo, pois força você a parar o ritmo frenético da vida cotidiana e tirar alguns minutos para fazê-lo. Neste grupo você pode incluir as plantas mais fáceis de cuidar, porque elas lhe dão flexibilidade para sua manutenção: sansevierias, pothos e aloe fazem parte do trio de plantas imortais.
[ID do produto:CM8025]
As plantas
liberam oxigênio durante a noite, retirando dióxido de carbono do ambiente. Isso fará com que você respire mais fácil, descanse mais profundamente e por mais tempo. Quando você acordar seu cérebro vai se sentir mais descansado e relaxado, você vai se sentir mais energizado. Dentro deste grupo para decorar seu quarto estão a Sansevieria, o Lírio da Paz (que também absorve esporos do ambiente) e a Samambaia de Boston.