Växter har varit en del av hälsobevarande och läkande process sedan urminnes tider. Men det handlar inte bara om att använda egenskaperna hosmedicinalväxter och örter, utan också om att dra nytta av fördelarna med inomhusväxter som vi vanligtvis bara uppfattar som ett estetiskt föremål, som är till för att dekorera.
Att ta hand om dina växter är att ta hand om dig själv 😍 🌱 Det är något magiskt med att få kontakt med dina växter som lyckas koppla bort och frigöra sinnet. Dessutom 🌾 har växter fördelaktiga egenskaper som gör det möjligt för Släpp stressen. 🍃 Detta är vad vi gör, håller våra sinnen och våra växter friska och rena. 🌱 😊 Skämmer du också bort dina växter för mycket? 🤔🌿 Via @thehealthyhaff - 😍 🌱 🌾 De plus, les plantes ont des propriétés bénéfiques qui vous permettent de libérer le stress. 🍃 C'est ce que nous faisons, garder notre esprit et nos plantes sains et propres. 🌱 😊 Êtes-vous trop gâté par vos petites plantes? 🤔 🌿 . . . #BeGreen #LoveBeGreen #indoorgreen #plants #plantstrong #plantsofinstagram #plantstagram #plantsmakepeoplehappy #plantslover #plantsarefriends #plantstyling #plantsmakemehappy #plantshop #houseplantcomunity #indoorjungle #plantcollection #plants #photoftheday #plantseverywhere #followme #plantsofinstagram #plantcollection #decorplants #indoorplants #plantstyle #PlantasNaturales #plantshop #homedecor
Att ha växter hemma är mer än en dekorativ affär. Att köpa en växt kan vara mer transcendentalt än att välja en lampa eller en matta som matchar soffan i vardagsrummet, det är ett livsbeslut. Och jag överdriver inte, för det finns så många fördelar med att ha dessa grönarumskamrater att det nästan är en plikt att dela med dem de många fysiska och psyko-emotionella fördelarna de ger. Det är därför vi idag ska prata om de bästa växterna för hälsa. De kan uppmuntras att välja en krukväxt som hjälper dem med vissa hälsoproblem.
Alla levande varelser delar miljön och människan har ett speciellt sätt att skapa relationer till det som omger oss. På så sätt är din lägenhet inte bara ett utrymme där du skyddar dig från väder och vind, utan det har blivit ditt hem, med all den psykologiska och känslomässiga börda som detta innebär, inklusive känslan av säkerhet och tillhörighet.
Vi har skapat två typer av relationer med växter, den första är en uppenbar symbios: vi tar hand om dem för att dra nytta av några av deras egenskaper (miljörening, till exempel) men den andra går oftast obemärkt förbi, eftersom vi skapar en länk mellan växternas gröna och deras bladverk med känslan av frihet, fyllighet och frid. Det är något atavistiskt, inskrivet i vårt genetiska minne och aktiverat utan att vi märker det.
Torr luft orsakar förödelse i luftvägarna. Oavsett om det orsakas av vintern eller konstant luftkonditionering (till exempel på kontor) kan inandning av luft som är för torr orsaka näsblod, rinnande ögon, halsont, torr hud, sprött hår samt förvärra allergisk rinit, allergier, astma och bronkit. Dessutom torkar den långsamt ut dig.
Om du arbetar i ett slutet kontor, där det alltid finns artificiell klimatkontroll (luftkonditionering eller uppvärmning) på högsta effekt och du lever med allergier och ont i halsen, behöver du växter för att förbättra den omgivande luftfuktigheten. I den här aspekten finns det inget som slår calatheas (Triostar, Roseopicta eller vad du nu gillar bäst). Du kan också lägga till en exotisk alocasia eller en Adam's Rib.
Luften vi andas kan vara mycket förorenad. Det finns giftiga flyktiga partiklar som kommer från de material som användes för att tillverka möbler och inventarier, såväl som de som kommer utifrån. Detta kan orsaka allergier, irritationer och förvärra andningsproblem. Långvarig exponering för dessa giftiga partiklar kan orsaka sjukdomar som anemi, njurproblem, huvudvärk med mera.
Men det finns växter som kan förbättra kvaliteten på luften du andas med lite omsorg. Renande växter, som denna underbara trio från Be.Green, är mycket vackra och motståndskraftiga, samt kan filtrera bort bensen, formaldehyd och trikloretylenpartiklar. Några av växterna med dessa egenskaper är dracenae, pothos, ormstunga och Zamioculcas. Särskilt omnämnande för citrondracena, som enligt denna NASA-studie är en av de mest effektiva.
studie från Roya College of Agriculture i England har kommit fram till att människor kan förbättra sin uppmärksamhet med upp till 70 % när de befinner sig i en miljö omgiven av växter. Denna studie av University of Texas bekräftar att det arbete som utförs på platser där det finns prydnadsväxter är av bättre kvalitet och mer exakt än det som utförs på platser där det inte finns ett uns av natur. Det finns annan forskning som visar att prestationen hos elever med ADHD är mycket sämre och att deras symtom förvärras i utrymmen utan växter eller fönster.
Det finns många akademiska referenser om detta ämne eftersom skillnaden är verklig och mycket markant. Denna studie publicerad i Journal of the American Society of Horticultural Science hänvisar till användningen av växter som arekapalm, Dracenas Marginata, spindelväxter och kinesisk penningväxt, förutom Peace Lily och Pothos för deras experiment, där man drog slutsatsen att nivåerna av effektivitet och koncentration förbättrades, även för instruktörer, eftersom växter kan påverka humöret och kognitiva förmågor.
[Artikelnr:CM8013]
Växter
frigör fytocider och andra kemikalier som är ansvariga för att sänka stressnivåerna och förbättra ditt immunförsvar. Å andra sidan, att ta hand om en annan levande varelse förbättrar din observations-, introspektions- och empatiförmåga, vilket förbättrar ditt sätt att relatera till andra. De ger dig tålamod och lär dig att vara lugn och ro. Att ta hand om dina växter är en meditativ övning, eftersom det tvingar dig att stanna upp i vardagens frenetiska tempo och ta några minuter för att göra det. I den här gruppen kan du inkludera de enklaste växterna att ta hand om, eftersom de ger dig flexibilitet för deras underhåll: sansevierias, pothos och aloe vera är en del av trion av odödliga växter.
[Artikelnr:CM8025]
Växter
släpper ut syre under natten och tar koldioxid ur miljön. Detta gör att du andas lättare, vilar djupare och längre. När du vaknar kommer din hjärna att känna sig mer utvilad och avslappnad, du kommer att känna dig mer energisk. Inom denna grupp för att dekorera ditt rum finns Sansevieria, Peace Lily (som också absorberar sporer från miljön) och Boston Fern.
Om författaren
Ame Rodríguez
Dedikerad till att skapa en armé av kaktusar, suckulenter, pudlar och katter som ska hjälpa mig att erövra världen. På den lilla fritid jag har kvar spelar, skriver och dansar jag.
