Стресс считается одной из самых больших проблем общественного здравоохранения во всем мире. Мы живем в постоянной активности, пытаясь сбалансировать личные обязанности (которые включают в себя семью, друзей, партнера, домашние дела и многое другое) с рабочими обязанностями. Вдобавок ко всему, нам также приходится иметь дело с внутренними мыслями, которые могут еще больше усложнить работу, потому что мы чувствуем усталость, что мы не сдаемся, что нас недостаточно или что нам еще многое предстоит сделать.
Неумолимое воздействие на эти уровни умственной деятельности вызывает ответную реакцию, известную как стресс. Сделайте глубокий вдох и будьте внимательны, потому что мы покажем вам, почему растения являются мощными союзниками в снятии стресса.
Стресс
напрямую связан с возникновением таких заболеваний, как рак, инфаркты, ожирение, псориаз, болезнь Крона, а также психических состояний, таких как тревога и депрессия. Хуже всего то, что мы привыкли нормализовать это чувство и не предпринимаем никаких действий для борьбы с ним, пока не станет слишком поздно. Это проблема, которая имеет разные причины и следствия, потому что к ней нужно подходить с многогранной точки зрения, обращая внимание на ее происхождение и приобретая инструменты, которые позволят вам лучше справляться с вызовами, которые предлагает вам жизнь.
Для борьбы со стрессом важен комплексный подход, охватывающий различные сферы вашей жизни.
Нет смысла оптимизировать рабочий процесс, если вы возвращаетесь домой и сталкиваетесь с небольшим хаосом, который усложняет самые простые задачи. Избавление от стресса должно стать стилем жизни, поэтому следует использовать все возможные ресурсы, в том числе и украшение растениями.
Мы доставляем растения в любую точку мира, другие варианты вы можете посмотреть здесь.
Растения искореняют стресс
Стресс настолько опасен, что наука позаботилась о том, чтобы проверить эффективность различных методов борьбы с ним. Учитывая тесные и атавистические отношения человечества с природой. Существует множество научных исследований, посвященных пониманию того, как контакт с природными элементами, такими как деревья и растения, влияет на нас. В то время как прогулка среди деревьев в лесу сразу же уменьшает симптомы стресса, о чем свидетельствует это исследование; Аналогичные результаты можно получить и при использовании комнатных растений.
Это исследование доказывает, что контакт с растениями - это невербальная деятельность, очень интуитивная, которая стимулирует 4 чувства, обеспечивает психологическую и эмоциональную стабильность, а также заставляет вас чувствовать себя комфортно. Как следствие, снижается психологическое напряжение, улучшается когнитивное здоровье, улучшается настроение; что положительно влияет на хронические заболевания и общее самочувствие человека.
Если человек взаимодействует с растением, ухаживая за ним или пересаживая его, результаты, связанные со снижением стресса, невероятны. Это исследование показало, что люди чувствуют себя более комфортно, расслабленно и счастливо после того, как позаботились о растениях. Эти значения были получены после изолированного взаимодействия, если деятельность выполняется непрерывно и поддерживается в течение долгого времени, эффекты могут быть больше.
Мы доставляем растения в любую точку мира, другие варианты вы можете посмотреть здесь.
[Артикул:CM8009]
Если вы когда-либо владели растением, вы заметили, что со временем с ним можно установить эмоциональную связь. Когда вы поливаете его, проверяете листья, перемещаете в другие горшки или убираете, почти невозможно почувствовать раздражение или расстройство. Все взаимодействия с растениями требуют деликатности и внимания к деталям, обычно происходят в тишине (хотя вы можете петь и разговаривать с ними, что заставляет их расти лучше), а простые, повторяющиеся движения расслабляют и медитативны.
Растения имеют много преимуществ. Почти невозможно испытывать гнев или огорчение, когда вы окружены зеленым цветом.
Как украсить растениями-антистрессами?
Конкретного способа украшения растениями не существует. Вы можете поиграть с цветами и отделкой горшков, чтобы они соответствовали уже имеющемуся у вас украшению. Просто следуйте своей интуиции и своим вкусам. Ищите милые растения, которые привлекут ваше внимание. Выбирайте растения, которые адаптируются к условиям освещения, размеру места и вашему образу жизни, чтобы уход за ними был удовольствием, а не просто еще одной обязанностью.
Трио растений «бессмертных» идеально подходит для тех, кому не очень везет сохранить свои растения живыми. Если ваша проблема не в том, что света не так много, вы можете заказать трио под тень, а если вы хотите улучшить состояние воздуха, которым дышите, то ищите очистители. Нет места? Полка с суккулентами – правильный выбор.
[Артикул:BG70004]
Теперь, если вы ищете комплексное решение для создания своего собственного дзен-пространства, уголка, где вы можете расслабиться и в котором живет новый зеленый друг, вам нужно трио Sweet Dreams, которое включает в себя мирную лилию, растение с очищающими свойствами, которое, как считается, привлекает удачу (особенно в любви). Это милое растение сопровождается скульптурой Будды и оба сочетаются с красивым металлическим приставным столиком из МДФ, который красиво украшен белой мандалой. Одним кликом вы сможете получить у своей двери уголок, необходимый для отдыха, чтения, питья настоя и ухода за новым растением.
[Артикул:BG70002]
Несколько растений были бы хороши для вашего дома или офиса, так как они являются местами, где перемещается много энергии, и могут выиграть от баланса и гармонии, как эстетической, так и экологической, которые предлагают растения.
Если вы обнаружите, что комната выглядит мрачной, если вы чувствуете тревогу или скуку, как только входите, подумайте о том, чтобы посадить туда пару растений. Вы увидите, как меняется ваше настроение и вибрация пространства.