Stress betragtes som et af de største folkesundhedsproblemer globalt. Vi lever i konstant aktivitet og forsøger at afbalancere personlige ansvar (som omfatter familie, venner, partner, huslige anliggender og mere) med arbejdsansvar. Derudover skal vi også håndtere indre tanker, som kan gøre jobbet endnu vanskeligere, fordi vi føler os trætte, at vi ikke giver op, at vi ikke er nok, eller at vi stadig har meget at gøre.
At udsætte dig selv for disse niveauer af mental aktivitet producerer ubarmhjertigt et svar kendt som stress. Tag en dyb indånding og vær opmærksom, fordi vi viser dig, hvorfor planter er stærke allierede i at frigive stress.
Stress
er direkte relateret til begyndelsen af sygdomme som kræft, hjerteanfald, fedme, psoriasis, Crohns sygdom samt mentale tilstande som angst og depression. Hvad værre er, er, at vi er blevet vant til at normalisere denne følelse og ikke gør noget for at bekæmpe den, før det er for sent. Dette er et problem, der har forskellige årsager og virkninger, fordi det skal konfronteres fra et mangesidet perspektiv, deltage i oprindelsen og erhverve værktøjer, der giver dig mulighed for bedre at klare de udfordringer, som livet tilbyder dig.
For at bekæmpe stress er det vigtigt at have en omfattende tilgang, der omfatter de forskellige områder af dit liv.
Der er ingen mening i at optimere din arbejdsgang, hvis du kommer hjem for at møde lidt kaos, der komplicerer de enkleste opgaver. Frigivelse af stress bør blive en livsstil, så du bør bruge alle mulige ressourcer, herunder dekoration med planter.
Planter udrydder stress
Stress er så farligt, at videnskaben har sørget for at teste effektiviteten af forskellige metoder til bekæmpelse af det. I betragtning af menneskehedens tætte og atavistiske forhold til naturen. der er meget videnskabelig forskning dedikeret til at forstå, hvordan det påvirker os at være i kontakt med naturlige elementer som træer og planter. Mens man går blandt træerne i en skov, reducerer symptomerne på stress straks, som det fremgår af denne undersøgelse; Lignende resultater kan opnås ved anvendelse af kageplanter.
Denne forskning viser, at det at være i kontakt med planter er en ikke-verbal aktivitet, meget intuitiv, der stimulerer 4 sanser, tilbyder psykologisk og følelsesmæssig stabilitet samt får dig til at føle dig trøstet. Som følge heraf reduceres psykologisk stress, kognitiv sundhed forbedres, og humøret forbedres; hvilket har en positiv indvirkning på kroniske tilstande og individets generelle trivsel.
Hvis personen interagerer med planten, enten ved at passe på den eller transplantere den, er resultaterne relateret til stressreduktion utrolige. Denne forskning viste, at folk føler sig mere komfortable, afslappede og glade, når de har taget sig af planter. Disse værdier blev opnået efter en isoleret interaktion, hvis aktiviteten udføres kontinuerligt og opretholdes over tid, kan virkningerne være større.
Vi leverer planter til alle steder, du kan se flere muligheder her.
Hvis du nogensinde har ejet en plante, har du bemærket, at det er muligt at etablere et følelsesmæssigt bånd med det over tid. Når du vander det, kontrollerer dets blade, flytter det til andre potter eller rengør, er det næsten umuligt at føle sig irriteret eller ked af det. Alle interaktioner med planter kræver delikatesse og opmærksomhed på detaljer, udføres normalt i stilhed (selvom du kan synge og tale med dem, der får dem til at vokse bedre), og de enkle, gentagne bevægelser er afslappende og meditative.
Planter har mange fordele. Det er næsten umuligt at føle vrede eller nød, når du er omgivet af grønt.
Hvordan dekorerer man med anti-stress planter?
Der er ingen specifik metode til dekoration med planter. Du kan lege med potternes farver og finish, så de matcher den dekoration, du allerede har. Bare følg dit instinkt og din smag. Se efter søde planter, der fanger dit øje. vælg planter, der tilpasser sig lysforholdene, stedets størrelse og din livsstil, så det er en fornøjelse at tage sig af dem og ikke bare endnu en forpligtelse.
Trioen af planter '' de udødelige '' er perfekte til dem, der ikke har meget held med at holde deres planter i live. Hvis dit problem ikke er, er der ikke meget lys, du kan bestille trioen under skyggen, og hvis du vil forbedre tilstanden af den luft, du indånder, så kig efter rensere. Har du ikke plads? En hylde med sukkulenter er det rigtige valg.
Vi leverer planter til alle steder, du kan se flere muligheder her.
Nu, hvis du leder efter en komplet løsning til at skabe dit eget zen-rum, et hjørne, hvor du kan slappe af, og som huser en ny grøn ven, har du brug for Sweet Dreams-trioen, der inkluderer en fredslilje, som er en plante med rensende egenskaber, og som menes at tiltrække lykke (især i kærlighed). Denne søde plante ledsages af en Buddha-skulptur og begge kombineres med et smukt metalsidebord med MDF, som er smukt dekoreret med en hvid mandala. Med et enkelt klik vil du være i stand til at modtage ved din dør det hjørne, du har brug for at slappe af, læse, drikke en infusion og tage sig af din nye plante.
Vi leverer planter til alle steder, du kan se flere muligheder her.
Et par planter ville være gode til dit hjem eller kontor, da de er steder, hvor meget energi bevæger sig og kan drage fordel af den balance og harmoni, både æstetisk og miljømæssig, som planter tilbyder.
Hvis du finder et rum, der ser dystert ud, hvis du føler dig ængstelig eller keder dig, så snart du går ind, kan du overveje at sætte et par planter derinde. Du vil se, hvordan dit humør og stemningen i rummet ændrer sig.