Incenso, una fragranza per il tuo benessere

Sicuramente non conosci tutti gli effetti benefici che gli aromi possono avere per te. Ti invitiamo a conoscere i motivi per cui avere l'incenso in casa può essere il modo migliore per prendersi cura di sé stessi, sia esso il classico incenso indù o il sofisticato incenso giapponese. 

Infatti, possiamo usare gli aromi per innescare risposte specifiche. Ad esempio, per favorire il nostro rilassamento, aiutarci ad addormentarci in modo più efficace, migliorare la concentrazione, stimolare la creatività, aumentare la motivazione o il desiderio sessuale. 

L'incenso implica anche tutta una serie di ragioni religiose, estetiche o pratiche, sebbene ognuno di noi possa utilizzarlo come meglio crede.

Gli attributi e gli usi dell'incenso sono estremamente vari. Conosci meglio i suoi benefici o anche quale fragranza ti si addice meglio in base all'occasione e allo scopo.

Purifica l'aria della tua casa con fragranze rivitalizzanti

L'aria della nostra casa può essere contaminata da batteri. Ecco perché è importante avere piante, responsabili della pulizia dell'aria. Se a questo aggiungi anche degli incensi purificanti, puoi mantenere la tua salute più a lungo e in modo più stabile all'interno della tua casa. 

Ad esempio, negli incensi ci sono alcuni ingredienti a base di fiori che hanno proprietà antibatteriche. 

Inoltre, l'incenso è un modo facile, veloce e accessibile per coprire gli odori domestici indesiderati, come quelli che provengono dalla cucina, dagli animali domestici, dai vestiti umidi, ecc... 

I profumi più benefici per purificare l'aria della casa sono quelli dell'incenso indù che hanno fragranze di cedro, mirra o agrumi. Questi profumi puliranno l'aria della tua casa, lasciando un aroma pieno di freschezza.

3, 2, 1... Relax

Questo è il piano che abbiamo per te: accendi dell'incenso, sdraiati sul divano con una tazza di tè, un libro e la musica rilassante che più ti piace. Prepara un bagno con schiuma, a lume di candela e un bastoncino d'incenso. Le fragranze delicate miglioreranno ulteriormente questo momento di riposo e relax, permettendoti di staccare dai fastidi della vita quotidiana. 

In questo caso ti consigliamo fragranze leggere e delicate, come il sandalo, una fragranza rilassante ideale per entrare in stati di assoluto relax. 

Riduci lo stress e l'ansia

Per ridurre l'ansia, dobbiamo anche ridurre le attività corporee, come quelle che coinvolgono la frequenza cardiaca e la respirazione rapida. A questo bisogna aggiungere una libertà mentale mettendo da parte le preoccupazioni. Per facilitare questo percorso di pace mentale, è consigliabile utilizzare incensi indù o giapponesi con fragranze delicate. Uno dei migliori è il legno di sandalo, anche se è altamente raccomandato l'uso di incensi profumati alla lavanda o al rosmarino.

Entra in meditazione dalla porta principale 

L'incenso è ampiamente usato in molte pratiche spirituali, sia per approfondire la consapevolezza che per aumentare i sensi o elevare il proprio spirito. Tradizionalmente, il trascorrere del tempo nelle meditazioni veniva misurato anche bruciando bastoncini d'incenso di una lunghezza specifica.

Per quanto riguarda le fragranze, il loto è quello che viene utilizzato più frequentemente per la meditazione, poiché aiuta a trasportarti nel luogo in cui hai bisogno di essere, senza prendere il sopravvento sui tuoi pensieri.

Gli effetti medicinali dell'incenso

In alternativa all'assunzione di farmaci, i metodi non farmacologici per aumentare la serotonina cerebrale possono essere molto efficaci, come, ovviamente, l'incenso.

Ed è stato dimostrato che l'effetto dei piacevoli aromi generati dai bastoncini di incenso aumenta la serotonina nel cervello. E questo non solo migliora il tuo umore, ma lo fa senza causare effetti collaterali o pericoli di dipendenza.

Come forse già saprai, la serotonina è considerata uno stabilizzatore naturale dell'umore e aiuta a dormire, mangiare e digerire. È anche utile per ridurre la depressione, regolare l'ansia e ridurre il mal di testa. In breve, la serotonina ti aiuta e l'incenso fai sì che scorra

L'odore della rosa occupa il primo posto nella nostra lista di raccomandazioni per generare questo effetto medicinale.

La spiritualità dell'incenso

L'incenso è ed è stato, per migliaia di anni, uno strumento di uso quotidiano in molte religioni del mondo: sia per l'Induismo, il Buddismo che il Cristianesimo.

E si dice che bruciare l'incenso possa fungere da porta d'ingresso alla spiritualità. Quindi, se vuoi connetterti con altri modi di comprendere la realtà, ti consigliamo di utilizzare questo antico elemento. 

Inoltre, si dice che l'incenso indù attiri un buon karma. Quindi, seppur in modo informale, vi invitiamo a prendere un bastoncino d'incenso e ad accenderlo come offerta alla natura. Un modo semplice per fare qualcosa, senza aspettarsi nulla. Un atto di generosità e liberazione.

D'altronde l'incenso è anche un buon compagno dello yoga, poiché aiuta a focalizzare la mente e a preparare il corpo, creando la giusta atmosfera aromatica.

Mentre svolgi questa sana attività, che può variare da energica a rilassante e meditativa, circondati di profumi che ti aiutino a concentrarti su te stesso.

Incenso giapponese per la tua creatività e concentrazione

L'incenso a base di legno di aloe è noto per avere la capacità di migliorare le nostre capacità, stimolare le idee e migliorare le prestazioni mentali. Anche citronella, aromi di agrumi, geranio e ylang-ylang possono produrre lo stesso effetto. 

Inoltre, bruciare incenso all'aloe quando lavori o studi può aiutarti ad aumentare la concentrazione e a evitare pensieri invadenti che ci distraggono. 

Le fragranze dell'incenso giapponese hanno un sottile effetto sulla mente e sul corpo, rendendole compagne perfette per lavorare, studiare o partecipare ad un'attività che richiede la nostra totale attenzione.

Stimola il tuo desiderio sessuale 

Fragranze come il gelsomino, la vaniglia e la rosa sono ideali per esaltare momenti sensuali, poiché la mente è qualcosa di potente che viene facilmente attivata da questi aromi afrodisiaci. Infine, sperimenta il profumo della cannella per aumentare la passione nei momenti più intensi. 

Aromi per conciliare il sonno

L'insonnia è un disturbo crescente, soprattutto nella società moderna, sempre così attiva, piena di attività senza sosta. Pertanto, ti consigliamo di scegliere opzioni naturali che ti aiutano a dormire meglio. Lavanda e camomilla, ad esempio, sono fragranze ideali per svolgere questo compito. 

Crescita personale con aromi di incenso

Gli aromi risvegliano risposte significative nel nostro cervello. Inoltre, possono ricordarci istantaneamente esperienze passate, persone da cui ci eravamo allontanati o persino emozioni che non sapevamo di avere in serbo. 

Per questo motivo le fragranze all'incenso sono ideali per trasportarci in luoghi e ricordi con cui conoscere noi stessi e gli altri. 

Incenso indù e incenso giapponese

L'India è la terra dell'incenso. Ovunque tu vada, che si tratti di case, templi o mercati, troverai incensi indù che bruciano, con aromi che vanno dal terroso e speziato al dolce e resinoso, dai tradizionali aromi dei templi alle varietà difficili da trovare.

L'incenso indù è in genere un bastoncino economico e ad alte prestazioni. Quando lo acquistiamo, è importante assicurarci che contenga ingredienti naturali di qualità e, soprattutto, che non contenga prodotti chimici.

D'altra parte, la pratica che consiste nel bruciare l'incenso in Giappone iniziò nel VI secolo con l'introduzione del buddismo, che utilizza l'incenso durante rituali e cerimonie. Il legno di agar è stato importato in Giappone dalla Cina attraverso la Corea. Da quel momento in poi, l'incenso fu essenziale nella cultura giapponese. 

Esistono due tipi principali di incenso in Giappone: piccoli pezzi di legno aromatico da bruciare senza fiamma o incensi a combustione diretta sotto forma di bastoncini o coni, formati da pasta senza il bastoncino di bambù.

Tradizionalmente, i bastoncini di incenso giapponesi erano realizzati con diversi tipi di legno aromatico. Gli aromi unici, che vanno dall'amaro al dolce, al salato e all'acido, sono ciò che distingue i bastoncini di incenso giapponese dagli altri. 

In generale, i materiali aromatici usati per fare l'incenso sono tipicamente di origine vegetale e possono includere una varietà di resine, cortecce, semi, radici e fiori.

Ti consigliamo di scegliere diversi incensi e sperimentarli, a seconda della situazione che devi migliorare: aumentare la concentrazione, aumentare la passione o rilassarti. Ogni momento ha il suo incenso adatto. 

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Informazioni sull'autore
Ame Rodríguez

Dedicato alla creazione di un esercito di cactus, piante grasse, barboncini e gatti per aiutarmi a conquistare il mondo. In quel poco tempo libero che ho suono, scrivo e ballo.

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