Váš pokoj by měl být vaší vlastní vizí relaxačních lázní. Nejen proto, že v ložnici trávíme třetinu svého života, ale také proto, že klidný spánek je důležitý pro udržení fyzického i duševního zdraví. Abyste dosáhli oněch dlouho očekávaných a doporučených 8 hodin spánku denně, je nezbytné mít pro něj správný prostor, který vám umožní vytvořit si návyky pro zlepšení vašeho odpočinku. Mezi změny, které můžete provést, byste měli zahrnout několik rostlin, protože existují některé velmi špičkové druhy, které mohou přispět ke zlepšení kvality vašich nocí.
Rostliny dodáváme do všech lokalit, více možností najdete zde.
Důležitost dobrého prostoru na spaní
Když se dobře nevyspíte, strávíte celý den trochu mizerným pocitem. To není náhoda, protože spánek je čas, kdy vaše tělo zahájí řadu protokolů údržby a obnovy. Ve skutečnosti, když trénujete v posilovně, prvním doporučením je, abyste spali alespoň 8 hodin, protože svaly se během odpočinku obnovují a rostou.
Rostliny dodáváme do všech lokalit, více možností najdete zde.
Vaše mysl se zotavuje i během odpočinku. Nedostatek spánku vás činí náchylnějšími k podrážděnější náladě, předurčuje vás k depresi, způsobuje, že zbytečně riskujete, a ovlivňuje vaši schopnost soustředit se. Zvyšuje také pravděpodobnost, že budete trpět srdečními chorobami, cukrovkou a obezitou.
Odpočinek nezávisí pouze na počtu hodin spánku, ale na kvalitě vašeho spánku. Není stejné strávit 8 hodin na nepohodlné matraci, hlučné a horké místnosti jako na místě záměrně vyzdobeném tak, aby zajistilo vaše pohodlí. Z tohoto důvodu byste neměli šetřit úsilím při vytváření pohodlného pokoje, který vás zve k odpočinku a zlepšuje podmínky prostředí, abyste zajistili klidný noční spánek.
Rostliny, které vytvářejí prostor pro odpočinek a relaxaci
Pokud jste již investovali do božské matrace, té nejlepší, kterou si můžete dovolit, s taštičkovou pružinou, která to dělá spravedlivě, a dokonce i s odpovídajícími nočními stolky, je čas přemýšlet o detailech. Chybí jen jedna věc: rostliny. Kromě toho, že je nádherným dekorativním prvkem, který dodá vašemu pokoji charakter, barvu a život; Můžete si koupit druhy, které přispívají ke zlepšení vašeho odpočinku.
Rostliny dodáváme do všech lokalit, více možností najdete zde.
Dovolte mi to vysvětlit: existují rostliny se superschopnostmi. Existují některé, které čistí vzduch, jiné zvyšují množství kyslíku v prostředí, zatímco jiné fungují jako přírodní prvky aromaterapie. Můžete bez obav přidat kterýkoli z těchto druhů, což nejen zlepší vzhled vašeho pokoje, aby byl hodný Instagramu, ale také zlepší kvalitu vašeho odpočinku. Probudíte se jako znovuzrození.
Sansevieria:
Miluji hadí rostlinu nebo Sansevieria. Nejen proto, že má tyto dlouhé, elegantní linie, které dodávají každému prostoru vizuální výšku a krásnou barvu, ale také proto, že je schopen v noci přeměnit přebytečný oxid uhličitý v prostředí na kyslík. Navíc je téměř nesmrtelný, takže je ideální pro lidi bez zkušeností s rostlinami, zapomnětlivé a časté cestovatele.
Rostliny dodáváme do všech lokalit, více možností najdete zde.
Levandule
Jedná se o jednu z nejoblíbenějších vůní v aromaterapeutických sprejích a prostředcích na usínání a levandule má velmi relaxační a lahodnou vůni. Říká se, že pomáhá snižovat srdeční frekvenci, stabilizovat krevní tlak a snižovat stres. Když budete mít ve svém pokoji hrnec, naplní ho lahodnou, jemnou a jemnou vůní. Bude to chrám odpočinku.
Rostliny dodáváme do všech lokalit, více možností najdete zde.
Lilie míru
Mírová lilie je úžasná rostlina a musíte ji zařadit do svého pokoje. Za prvé, je schopen odfiltrovat nejtoxičtější a nejběžnější těkavé organické sloučeniny. Tato krása odstraňuje formaldehyd, benzen a trichlorethylen z prostředí, takže budete mít čistší a zdravější atmosféru k odpočinku. Na druhou stranu zvyšuje vlhkost ve vaší místnosti až o 5 % a absorbuje spory z prostředí, které mohou způsobit alergie. Snadno se o něj pečuje a velmi dobře odolává v prostředí se slabým osvětlením a poskytne vám květy od jara do podzimu.
Rostliny dodáváme do všech lokalit, více možností najdete zde.
Jedním z
mých životních snů je, aby nad mou postelí visely krásné bostonské kapradiny, které ji rámují jako svěží zelený vodopád. Tato tropická rostlina je svěží a skvělá, protože zvyšuje úroveň vlhkosti ve vašem pokoji a také pomáhá čistit vzduch tím, že absorbuje toxiny z prostředí. Jako by to nestačilo, neutralizuje statickou elektřinu produkovanou elektronikou a zlepšuje hladinu kyslíku. Další velkou výhodou je, že je vhodný pro domácí mazlíčky a děti.
Rostliny dodáváme do všech lokalit, více možností najdete zde.
Anglický břečťan
Břečťan má nejen krásný pád, který volá po zavěšení ve výškách a krásné zaoblené listy, které podle Feng Shui přitahují do prostor prosperitu, klid a lásku, ale má také očistné vlastnosti. Je zodpovědný za filtraci formaldehydu a toxických částic z prostředí. Snadno se udržuje a přizpůsobí se téměř jakýmkoli podmínkám prostředí.
Rostliny dodáváme do všech lokalit, více možností najdete zde.
V případě, že nevíte, které rostliny vybrat, můžete využít náš specializovaný super vyhledávač, který vám umožní vybrat si rostlinu, kterou chcete, podle její funkce, velikosti, zda je vhodná pro domácí mazlíčky a úrovně péče. Pokud to chcete ještě jednodušší, protože jsme tu, abychom vám sloužili, kupte si naši trojici rostlin Sweet Dreams najednou a získejte je až ke dveřím.