Nuvarande trender tyder på att fler och fler människor bestämmer sig för att bygga ett litet grönt skydd i sitt hem och kontor.
Utöver aspekten av estetiska fördelar finns det vetenskapliga studier som stöder teorin om att krukväxter har en positiv effekt på en psykologisk och fysiologisk nivå på de människor som bor i dessa utrymmen.
Om du behöver en liten knuff (eller en extra ursäkt) för att skaffa några växter, läs vidare eftersom du kommer att lära dig i detalj fördelarna med att ha krukväxter.
Vad vetenskapen säger
Människor har en dynamisk natur. Vi genomgår adaptiva förändringar kontinuerligt för att tillgodose de minsta variationerna i miljön: temperatur, luftfuktighet, belysning, struktur med mera.
Även om detta ibland är omärkligt, har dessa parametrar och deras variation en direkt och nästan omedelbar effekt på känslan av allmänt välbefinnande. Det som händer runt omkring oss påverkar i hög grad vår fysiska och psykiska hälsa.
Växternas påverkan på människor har studerats ur många synvinklar och kraftfulla slutsatser har dragits. Vi kommer inte att tråka ut dig med en massa vetenskapliga studier, men du kanske är intresserad av några resultat:
Storleken spelar roll
Denna vetenskapliga studie var ansvarig för att registrera växternas effekter på människors välbefinnande i arbetsmiljön och jämföra effekten av växter efter färg, storlek och färg. Resultaten är mycket intressanta; Även om alla deltagare registrerade en högre nivå av välbefinnande och en förbättring av sitt humör, hade människor bättre resultat med de grönaste växterna, med en mycket mild lukt och med en medelstor till liten storlek.
Men om du gillar gigantiska växter dömer vi dig inte. Här på Be.Green har vi något för alla.
Växter förbättrar uppmärksamheten
En studie från Royal College of Agriculture i Circencester, England, fann att elever som deltog i lektioner i klassrum med växter lyckades minska sina distraktionsnivåer med 70 %, och de föredrog dessa utrymmen för att få sina lektioner.
Att ha anläggningar förbättrar produktiviteten
Denna studie visade att de minskar stress och förbättrar människors produktivitet, särskilt i fönsterlösa miljöer. Utöver det rapporterade deltagarna också att de kände sig mer uppmärksamma och avslappnade.
Bara att begrunda växter har fördelar
Trädgårdsterapi finns och söker en direkt interaktion med växter. Detta har sina egna fördelar, men även att ha passiva upplevelser med växter, det vill säga att begrunda dem eller befinna sig i en miljö där de finns, har en positiv effekt.
Fördelar med att ha krukväxter
som renar luften och miljön
Vi har redan pratat om växter som renar miljön och förbättrar kvaliteten på luften du andas, så det kan vara en bra anledning att ha växter även i ditt rum. Ett stort antal växter kan släppa ut mer ånga och fukt i miljön, vilket förbättrar dina andningsproblem. Vet du inte vilka växter som har dessa egenskaper? Håll utkik efter vår trio av renare.
[Artikelnr:BG70001]
Att vara
omgiven av grönska har en direkt inverkan på din mentala hälsa.
Våra förfäder hade ett mer robust och utåtriktat liv. Vi kommer från att vara mer exponerade för naturen, vi behöver se växter och vara nära träd, men vår moderna livsstil tillåter oss inte att ha denna fördel regelbundet. En växt (eller många, vi är här för att behaga dig) kan få dig att känna dig lugn, lugn och i kontakt med den primitiva delen som finns inom dig och som behöver lite grönt.
[Artikelnr:CM8009]
Ett
enkelt sätt att hålla sig motiverad och fokuserad är genom en känsla av syfte och prestation.
Vi behöver känna oss nyttiga, att vårt liv har ett tydligt mål (eller flera) och att det arbete vi gör har en belöning, en prestation. Att odla växter hemma, lära sig att ta hand om dem och se dem växa under din vård ger en mycket tydlig känsla av belöning. Å andra sidan, att ta hand om en levande varelse tillfredsställer behovet av att ta hand om och ge näring, det får dig också att känna dig ledsen. Det är normalt att du efter ett tag bildar ett band med dina växter, pratar med dem och sjunger för dem när du vattnar dem, vilket denna studie visar, och det kommer att förbättra din mentala hälsa.
Vi levererar växter till alla platser, du kan se fler alternativ här.
Du
kan få det enklaste och mest intetsägande rummet du kan tänka dig, men fyll det med växter så kommer det att vakna till liv direkt.
Det kommer inte bara att se bättre ut estetiskt, utan det kommer att få dig att känna dig som hemma, trygg och säker eftersom det vädjar till den grundläggande instinkten att söka efter det naturliga.
Om du inte vet var du ska börja kan du leta efter en av våra växtuppsättningar eller trios, sakkunnigt utvalda för att passa ditt utrymme, din erfarenhetsnivå och din smak. Det finns inget sätt att gå fel när du inreder med växter.